专业团建策划为客户服务好每一次团建活动
24小时咨询热线021-51881119
专业团建策划24小时咨询热线021-51881119
views 夏季天气炎热，最近天气逐渐升温，而且疫Q持续不断，人们对户外团建活动的热情也火爆了起来，由于天气的火辣、昼夜温差大等因素的出现，户外团建活动的注意事项也多了起来。
针对夏季户外团建活动玖九团建在这里简单列举几条供大家参考：
1、户外团建活动出汗多，所以一定要注意多饮水，但是饮水切记一饮而尽，运动中或运动后大量饮水会给血液循环系统消化系统和心脏增加一定负担，造成更大的疲惫感。所以我们饮水的方式应该是多次少量。在大量出汗后，人体盐分流失较多，还可以适当补充盐分。
2、在剧烈运动之后不要直接躺下休息，我们应该逐渐减少运动量，放慢脚步慢走为身体起到一个缓冲作用之后，再去休息。
3、在剧烈运动之后，我们的身体很容易出汗。特别是夏天，那可谓是汗如雨下。这个时候很多人会去寻找空调、小电扇的身影。但切记，在刚刚运动完之后（特别是出来很多汗之后）不可以对着冷风凉风一直吹，这样的人体温差变化极易使人感冒发烧。
4、夏天燥热黏腻，在衣物的选择上可以选择亚麻类衣物，又薄又轻柔。太过贴身的衣服尽量也避免，出了汗之后衣物容易附着在皮肤上。温度虽然高，但也尽量避免短裙短裤，如果要穿的话，也要做好防晒避免晒伤喔！
夏季户外团建活动一定要注意防暑；晚上户外团建活动烧烤、篝火晚会等，一定要注意防火驱蚊 。
当前位置：
